Не пей этот напиток на завтрак

Конечно, полностью исключать что-то из своего рациона всегда грустно. Но если у вас есть проблемы с кожей, будьте осторожны с тем, сколько вы пьете этого напитка. Может, он как-то связан с появлением жирного блеска и прыщей!

Для многих людей трудно представить начало дня без освежающей чашки кофе. Хорошо это или плохо, специалистам еще предстоит выяснить. С одной стороны, употребление кофе по утрам может помочь снизить аппетит и помочь при походах в туалет — для тех, кто испытывает симптомы запора. Кофе, с другой стороны, может негативно повлиять на стресс и желудочно-кишечный тракт. Это даже вызывает прыщи!

Увы, кофейные зерна богаты не только полезными тонизирующими веществами, но и органическими кислотами, воздействующими на кортизол — гормон стресса, способствующий развитию ряда заболеваний.

Кортизол также может негативно влиять на кожу. Усиливает работу сальных желез. Вот почему у тех, кто любит кофе, может внезапно появиться чрезмерно жирный блеск на лице. Далее следуют различные виды сыпи.

Если ты подозреваешь кофе в проблемах с твоей кожей, попробуй исключить его из рациона примерно на месяц и посмотреть, что изменится. Также не забывай, что самый полезный кофе — без животного молока и сахара. Увы, практически все добавки, улучшающие вкус напитка, не только добавляют к нему калорий, но и сильно влияют на способность кофе усваиваться организмом вообще.